教室のご案内
安産を目指すためには、妊娠中の心構えと自己管理がとても大切です。
ご家族で協力しあって出産を迎えることができるように、また、もうすぐママになる者同士が集まりますので、
励ましあったり、情報を交換しあったり、お友達を作る絶好の機会にも最適です。
どの教室もご家族の方やお父さんの参加ができます。また、産後のベビー、ママのための教室も開いています。是非ご参加下さい。
全員参加
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マザークラス(前期・後期)
前期-マタニティライフの説明【予約制】
◆14:00~ 妊娠中の過ごし方や食生活、体重管理について学びます。
また、食生活における栄養指導についてはカロリーダウンテクニックを学んでいただき、当院の減塩食の試食も実施しております。
後期-「マミーガイド」のお渡しと説明【予約制】
◆14:00~ お産に関する注意事項や入院の時期、入院に必要なグッズの準備、安産のためのすごし方について学び心と身体の準備をしていきます。
希望者
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ファザークラス
【予約制】
◆10:00~ お父さんと一緒に、妊娠中の体の変化やそれに伴う精神的な不安など、日常生活をどのように過ごしていけばよいか、院長よりお話させていただきます。 -
マタニティヨガ
【予約制】(無料)
◆毎週月曜日 14:30~15:30 マタニティヨガは、体操・呼吸・リラックス・瞑想から成り立っていますので精神集中を高めるなど、お産に必要なさまざまな効果があります。 -
赤ちゃんマッサージ
【予約制】(有料:1回500円)
◆第1・3金曜日 14:30~15:30 お母さんやお父さんにやさしくなでさすられることで、赤ちゃんは安らぎを得ます。心地よい刺激が赤ちゃんの生命力を活発にし、心や体の発育によい影響を与えます。 -
産後ヨガ
【予約制】(有料:1回500円)
◆第2・4月曜日 15:30~16:30 産後の低下した体力を回復させ、不正出血、骨盤の歪み、ホルモンバランスの乱れによる情緒不安定などの解消に効果があります。
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託児ルーム『バンビ』について
月・水・金の午前診、診察中託児ルーム『バンビ』にてお子様をお預かりします(専任の保育士がいます)。
●場所:当院 多目的ホール
●お預かり対象:新生児~小学校2年生まで
●持ち物:おむつ・飲み物・着替え(必要な場合)をご持参ください
●利用料 :無料
●予約方法:お申込みは予約システムの【託児】からご予約ください。または、お電話、当院受付でもご予約承ります。